Зміст
- Зменшує стрес і тривогу
- Запобігає серцевим проблемам
- Покращує вашу імунну систему проти алергії та хвороб
- Зменшує малорухливий спосіб життя та покращує соціалізацію
- Покращує емоційний стан
- Допоможіть з деякими медикаментозними методами лікування
- Як погладити собаку?
Можливо, ви вже знаєте деякі чи ні, але їх багато переваги наявності домашніх тварин вдома, точніше, собака. Чи знаєте ви, що ці тварини здатні знижувати стрес або артеріальний тиск? Або це допомагає нам зміцнити імунну систему та зменшити малорухливий спосіб життя? У цій статті PeritoAnimal ми пояснимо все переваги погладжування собаки, що може бути як фізичним, так і психологічним, і хоча більшість із них може здатися очевидним, багато людей навряд чи навіть усвідомлять позитивні наслідки, які може мати пестинг собаки. Якщо ви хочете дізнатися про переваги того, що собака вдома і часто її гладите, читайте далі!
Зменшує стрес і тривогу
Чи знаєте ви, що головна перевага ласки собаки в тому, що вона вам допомагає знизити рівень стресу і тривоги що у тебе в тілі? І не тільки ви, а й ваш улюбленець, оскільки для них спілкування з вами також розслабляє і заспокоює їх, коли вони неспокійні.
І це через що? Частота наших хвиль мозку, пов'язаних зі зниженням гормону стресу (кортизолу), значно зростає після того, як ми провели час, торкаючись собаки, тому вони допомагають нам заспокоїтися і почуватись краще. Це пояснення є частиною дослідження, проведеного психіатром Сандрою Бейкер у Вірджинії, яке показало, що люди, як діти, так і дорослі, які спілкуються з тваринами у вольєрі, мають менший стрес. У деяких країнах вже часто зустрічаються працівники, які привозять своїх домашніх улюбленців на роботу, і вони відчувають набагато менший стрес, ніж в інших країнах, де цього не роблять.
Тому погладжування цуценя також може допомогти людям з депресією або тривогою покращити настрій і відчувати себе менш нервовими або млявими.
Запобігає серцевим проблемам
Також у кількох міжнародних дослідженнях, таких як дослідження Американської асоціації серця, було показано, що ще однією з переваг погладжування собаки є те, що це допомагає зменшити частота серцевих скорочень і артеріальний тиск людей, які це роблять.
Просто дотик до собаки або розмова з ним робить його більш розслабленим, як ми згадували в попередньому пункті, і це також знижує частоту серцевих скорочень. Тому людям з проблемами серця бажано мати собаку вдома, оскільки окрім того, що вони вчаться бути більш відповідальними, вони також залишаються активнішими, тому що їм доводиться вигулювати свого улюбленця кілька разів на день, а також рекомендуються фізичні вправи для люди, які страждають на серцеві захворювання.
Покращує вашу імунну систему проти алергії та хвороб
Ще одна перевага собаки - це те, що вони допомагають зміцнити вашу імунну системусаме тому, що вони завжди наповнені бактеріями та мікробами. Як це може бути? Тому що у світі, де все занадто дезінфіковано, завдяки промисловим хімічним речовинам, які дозволяють нам ретельно очистити все необхідне, ми стаємо більш уразливими до алергії або хвороб, оскільки не піддаємося впливу цих можливих мікробів, оскільки, з одного боку, вони дезінфікують все, але, з іншого боку, вони не дозволяють зміцнити нашу захист, борючись з ними, і тому наші домашні тварини допомагають нам стати більш стійкими та стійкими до цих бактерій, які вони постійно носять по дому та з якими ми контактуємо с. коли ми їх пестимо.
Існують навіть дослідження, які показують, що немовлята, які виховуються в будинках, де є собаки, з цієї причини рідше розвивають алергію або астму протягом усього життя, особливо якщо діти контактували з собаками або кішками до 6 місяців життя .
Зменшує малорухливий спосіб життя та покращує соціалізацію
Той факт, що ви повинні виводити свою тварину на прогулянку щонайменше 30 хвилин на день, тому що це повністю залежить від вас, змушує навіть людей з меншою активністю вставати з дивана і йти на вулицю, тому одна з переваг наявності собаки підвищена фізична активність. А ще краще, якщо ви будете займатися спортом на своєму боці.
Як і ми, багато людей щодня ходять до одного парку чи місця, щоб погуляти з собаками, і дуже часто завжди бачать одні й ті ж обличчя і зустрічаються з тими самими людьми. Тож ваша собака починає грати з іншими собаками, і ви починаєте розмовляти з власниками. Тому ці тварини допомагають нам бути більш товариським і спілкуватися з іншими людьми які ми не знаємо і з якими ми ніколи не поговоримо тільки тому, що ми на них натрапляємо.
Деякі дослідження показали, що люди, які володіють собаками, більше довіряють тим, у кого є собаки, і тому більш схильні до зв’язку один з одним.
Покращує емоційний стан
Відомо, що люди, які мають собак, щасливіші, ніж люди, які цього не роблять, оскільки лащення та контакт з цими тваринами змушує їх не тільки відчувати себе спокійніше, а й отримувати ласку, відчувати любов, вивільняти ендорфіни і, в свою чергу, довше жити в нас.
Хто не любить, щоб кожен день зустрічали з такою радістю, коли їх собака повертається з роботи? Всім подобається.Тому його рекомендують навіть людям, які страждають від самотності або депресії, і це не обов’язково повинні бути лише літні люди, оскільки це допомагає поліпшити їх емоційний стан, пропонуючи їм компанію, плече, на якому вони можуть плакати і незабутні моменти, не вимагаючи нічого взамін.
Допоможіть з деякими медикаментозними методами лікування
Ця інша перевага погладження собаки пов'язана з попереднім пунктом, оскільки ці тварини широко використовуються в деяких медичних терапіях для реабілітувати пацієнтів наприклад, з проблемами аутизму, соціалізації чи інших хвороб, як фізичних, так і психологічних.
Ця терапія відома як зоотерапія, точніше як цинотерапія, і полягає в лікуванні людей сенсорними діями, в які втручаються собаки. Цих тварин називають терапевтичними собаками, а також собаками -поводирями для сліпих.
Як погладити собаку?
Нарешті, важливо знати, що є різні способи погладити собаку і що залежно від того, як ви це зробите, ваш вихованець отримає той чи інший стимул.
Якщо ви погладите свого цуценя швидко і схвильовано, це змусить вашого цуценя почати змінюватися і нервувати, оскільки ми передаємо раптовий рух, наприклад, коли ми вітаємо його, коли він зробив щось добре.
З іншого боку, якщо ви погладжуєте свого цуценя ніжно і неквапливо, особливо по попереку або грудях, де вам найбільше подобається, ми передамо відчуття спокою і спокою. Тому ми будемо розслабляти свого улюбленця одночасно з відпочинком, ніби робимо йому масаж.
Як ми бачимо, ми не тільки отримуємо вигоду від погладжування собаки, це також і взаємний акт, тому рекомендується присвячувати себе щоденному дотику до своїх домашніх тварин, щоб вони відчували себе своїми власниками, дорогими.